Τον τελευταίο καιρό, έχουν πληθύνει τα ψωμιά του τόστ που εμπεριέχουν
γάλα σε σκόνη ή ορό γάλακτος. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε
προσεκτικοί σε αυτά που ψωνίζουμε και καταναλώνουμε ιδιαίτερα στις
ημέρες νηστείας.Ενδεικτικά μερικά αρτύσιμα ψωμιά του τοστ είναι:
Όλα τα ψωμιά ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ εκτός από την ποικιλία ολικής αλέσεως, το "ΤΟΣΤΙΜΟ-ΚΡΙΣ ΚΡΙΣ", το "ΨΙΧΑ-ΚΑΤΣΕΛΗΣ", το απλό ψωμί για τοστ του super market "ΓΑΛΑΞΙΑΣ"
Πολύ σημαντικό επίσης, είναι ότι κανένα από τα ψωμιά του τοστ δεν είναι άλαδο, καθώς όλα (με κάθε επιφύλαξη για τυχόν εξαιρέσεις) περιέχουν φυτικά έλαια. Οπότε στις ημέρες ξηροφαγίας, μπορούμε να αγοράσουμε τον επιούσιο άρτο μας από κάποιο φούρνο, για τον οποίο γνωρίζουμε ότι δεν χρησιμοποιεί λάδι στην παρασκευή του ψωμιού.
Καλό είναι να κοιτάζουμε σε ό,τι προιόν ψωνίζουμε τα συστατικά του, εφόσον έχουμε αποφασίσει να νηστέψουμε τις ημέρες που έχει θεσπίσει η Εκκλησία μας.
